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Trilhas de Fernando de Noronha: o guia completo

Por Danilo Dirê · Atualizado em 2026 · Leitura de 8 minutos

Costa selvagem de Fernando de Noronha vista do alto, percorrida pela trilha do Capim-Açu

Fernando de Noronha se revela por inteiro para quem caminha. É nas trilhas que a ilha mostra os cantos mais bonitos e menos óbvios — mirantes de tirar o fôlego, aquários naturais escondidos entre as pedras e a parte mais selvagem do arquipélago. Reunimos aqui as principais trilhas, com dificuldade, distância e o que você precisa saber para aproveitar cada uma com segurança.

Se ainda está montando a viagem, vale combinar as trilhas com o restante do roteiro — dá uma olhada em quantos dias ficar na ilha, na melhor época para ir e em o que fazer em Noronha.

Área do Parque Nacional

Trilhas dentro do Parque

As trilhas abaixo ficam dentro da área do Parque Nacional Marinho e seguem todas as regras do box acima: ingresso, agendamento, uma por dia e horário definido pela maré.

Baixa · 3 km · autoguiada · ~1h30

Atalaia Curta — o aquário natural mais famoso

A trilha mais procurada da ilha, e com razão. São cerca de 3 km até o Aquário do Atalaia, uma piscina natural rasa e cristalina onde você tem cerca de 30 minutos para observar a vida marinha antes de voltar pelo mesmo caminho. Com sorte, dá para ver polvos e pequenos tubarões protegidos entre as formações de pedra. É autoguiada e ideal para qualquer perfil de visitante — inclusive famílias com crianças.

Aquário natural do Atalaia em Fernando de Noronha

Média · 1,1 km · guia conforme a maré

Morro São José — a piscina natural escondida

Uma trilha que termina numa piscina natural de água cristalina, formada entre as rochas. O acesso depende da maré: abaixo de 0,3 m dá para ir a pé, sem guia obrigatório; acima de 0,3 m, o acesso é a nado, com guia. Na maior parte das vezes é feita a nado — ideal para quem se sente bem na água.

Vista aérea do Morro São José e sua piscina natural em Fernando de Noronha

Média/alta · 1,2 km · autoguiada

Abreu — curta, intensa e cheia de adrenalina

Pequena no mapa, marcante na memória. A trilha do Abreu tem um trecho íngreme em que você desce segurando uma corda — uma aventura diferente de tudo. Autoguiada e perfeita para quem gosta de um pouco de emoção.

Trecho íngreme da trilha do Abreu com apoio de corda em Fernando de Noronha

Média/alta · 6 km · com guia

Atalaia Longa — três aquários numa trilha só

Para quem quer a versão completa. A Atalaia Longa passa pelo Aquário do Atalaia, segue para o Aquário da Pontinha e termina no Aquário da Caieira — três piscinas naturais numa única caminhada. Começa e termina em pontos diferentes; o trecho final são 1,7 km sobre pedras, feito com guia. Uma experiência e tanto para quem curte trilha de verdade.

Mapa do percurso da trilha Atalaia Longa em Fernando de Noronha, com início e fim em pontos diferentes

Alta · 7,5 km · com guia · 5–6h

Capim-Açu — a grande aventura de Noronha

A trilha mais longa do Parque e o sonho de todo trilheiro. O Capim-Açu desbrava a parte mais selvagem da ilha: vários mirantes, o farol, a Caverna da Sapata e até uma piscininha no caminho. Começa perto da Baía do Sancho e termina na Baía do Leão. Reserve o dia, leve água e venha com disposição para uma aventura inesquecível.

Farol no alto da trilha do Capim-Açu, na parte mais selvagem de Fernando de Noronha

Fora do Parque

Trilhas fora da área do Parque

Mirante 360°

Trilha do Piquinho — a vista mais bonita da ilha

Curta e recompensadora, a subida ao Piquinho leva ao mirante mais alto acessível de Noronha. O trecho final pede um pouco de disposição — é uma escaladinha entre as pedras —, mas lá em cima a ilha se abre a 360°: o Morro do Pico, o mar dos dois lados e o horizonte sem fim. Fica ainda mais mágica no nascer ou no pôr do sol.

Dupla no cume da Trilha do Piquinho com vista panorâmica de Fernando de Noronha

Mar de Dentro

Costa Esmeralda — caminhando pelo Mar de Dentro

Uma caminhada linda que liga a Praia do Cachorro à Cacimba do Padre, emendando as praias do Mar de Dentro num só passeio. É feita sempre na maré seca, quando a faixa de areia e as pedras liberam a passagem. Um jeito gostoso de conhecer várias praias de uma vez, no seu ritmo.

Snorkel entre pedras

Circuito das Piscinas Naturais

Se o que você procura são piscinas naturais para relaxar e mergulhar de snorkel, o Circuito das Piscinas Naturais é uma experiência à parte.

Piscina natural de águas cristalinas com o Morro do Pico ao fundo, no Circuito das Piscinas Naturais

Bora?

Monte seu roteiro de trilhas com a gente

Cada trilha de Noronha tem seu ritmo e sua recompensa. Se quiser montar o roteiro ideal — combinando as trilhas com o restante da viagem e respeitando as marés e os agendamentos — a gente te ajuda a organizar tudo. Fale com a EmNoronha no WhatsApp.

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Snorkel em águas cristalinas com guia credenciado.

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Circuito das Piscinas Naturais em Fernando de Noronha

R$280/pessoa

Passeio guiado pela Praia do Cachorro e suas duas piscinas naturais mais procuradas — o Buraco do Galego e a Lasca da Veia — que se formam na maré baixa em Noronha. Snorkel em águas calmas, cheias de vida marinha, com guia credenciado durante todo o circuito. Atenção: no momento, 2 das piscinas estão fechadas. O passeio contempla a Piscina Natural do Morro de Fora, a que ainda está aberta e em toda a sua beleza.